witaj, a moze po prostu wrzuc soobie solo duzo cytruliny, argininy i kofeiny?:-) skoro zalezy ci glownie na tcyh skaldnikach, to mozesz dac https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Citrulline-opis39676.html https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_AAKG-opis27441.html https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Caffeine-opis34736.html [...]
[...] też niesmaczne. Z czasem wiele się zmieniło i odżywki białkowe stawały się co raz lepsze i smaczniejsze, bywały produkty (dalej są) jak nasze topowe białka np.: https://sklep.sfd.pl/Szukaj.aspx?q=wpc+plus https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html Gdzie niektóre opakowania występowały/występują w 50 nawet wariantach [...]
witaj, a moze po prostu wrzuc soobie solo duzo cytruliny, argininy i kofeiny?:-) skoro zalezy ci glownie na tcyh skaldnikach, to mozesz dac https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Citrulline-opis39676.html https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_AAKG-opis27441.html https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Caffeine-opis34736.html [...]
[...] Ci się przydać w trakcie wysiłku tym źródłem są węglowodany. Najlepiej by były one szybko wchłanialne - dekstroza, modyfikowana skrobia. Ten produkt będzie idealny - https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Isotonic-opis41120.html Oprócz węglowodanów warto zadbać o dostarczenia aminokwasów, które pozwolą na lepszą regenerację w trakcie nawet krótkich [...]
Na wstępie od opinii na temat tego typu produktów, mocnych spalaczy i przedtreningówek, mamy osobno temat w dziale:https://www.sfd.pl/Mocne_przedtrening%C3%B3wki%2C_spalacze%2C_stymulanty_DYSKUSJA-t1186189.html Od lat opinie o produktach tej firmy są bardzo zróżnicowane, dawno temu miałem parę kapsułek jakiegoś spalacza - działał mocno [...]
[...] fizycznie, która trenuje siłowo. To właśnie podczas snu nasze mięśnie rosną. Co do suplementów wspomagających sen, zerknij na ranking: osobiscie u mnie leci miks: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_GABA-opis38327.html https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Melatonina-opis40445.html [...]
[...] fizycznie, która trenuje siłowo. To właśnie podczas snu nasze mięśnie rosną. Co do suplementów wspomagających sen, zerknij na ranking: osobiscie u mnie leci miks: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_GABA-opis38327.html https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Melatonina-opis40445.html [...]
[...] jak smakowa mąka ryżowa/owsiana, odżywka białkowa, olej mct, czy masło orzechowe. Posiłek będzie miał niewielką objętość, a sporą ilość kalorii. Np coś takiego: https://sklep.sfd.pl/Quamtrax_Instant_Rice_Flour-opis38648.html https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_WPC_80_Pure_Protein-opis39228.html [...]
[...] masz również jajka, które są bombą mikroelementów, zdrowych tłuszczy i białek. Kolejnym wyborem jaki masz jest odżywka białkowa pochodzenia wołowego np ta poniżej: https://sklep.sfd.pl/BioTechUSA_Beef_Protein-opis33597.html Lub pochodzenia jajecznego jak ta: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Egg_White_Protein-opis40738.html Lub odżywka bez [...]
[...] z najlepszych produktów na regenerację chrząstki stawowej, ścięgien i kości na rynku. Świetny skład w rewelacyjnej cenie - dający nam 20 dużych porcji produktu: https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Collagen_Premium-opis40198.html W jednej porcji produktu mamy ponad 12 gram wysokiej jakości kolagenu, aż 1500 mg ważnej siarki organicznej, czyli [...]
Akurat odnośnie Horny Goat Weed, to pokaż mi jakiś popularny sklep internetowy, np. sklep SFD, czy sklep K**, w którym byłby dostępny suplement Horny Goat Weed. Jeśli byłby w Polsce w pełni legalny, to prawie każdy sklep z suplami dla sportowców by to miał. Wiadomo, że na allegro być może jest to dostępne, ale allegro nie ma się co sugerować, bo [...]
Bardzo ważne jest, aby w przypadku zakupy Ashwagandhy (ale także innych adaptogenów roślinnych) sprawdzać jej standaryzację i ilość witanolidów na tabletkę/kapsułkę czy tam porcję. Różnice mogą być naprawdę spore, nie zawsze ilość ekstraktu jest tutaj ważna, nawet bym powiedział, że to nie ma znaczenia.
[...] te składniki odżywcze w dość łatwy sposób, a posiłek taki będzie mniejszy pod względem objętości. Polecam np. Qumatrax Instant Rice Flour lub Instant Oat Flour. W przypadku odżywki białkowej dowolne białko serwatkowe: https://sklep.sfd.pl/Quamtrax_Instant_Rice_Flour-opis38648.html https://sklep.sfd.pl/Quamtrax_Instant_Oatmeal_-opis38657.html
[...] mógłbyś zadbać, aby ułatwić sobie naukę. Pisaliśmy o tym wiele razy w naszej sekcji artykułów, na sfd.pl - polecam codzienną lekturę naszego portalu, a z produktów zapoznaj się z naszymi nowościami: Good Trip - https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Good_Trip-opis41230.html Brain Focus - https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Brain_Focus-opis41231.html
Witaj, Przedtreningówek na rynku jest bardzo dużo. Oczywiście co roku pojawia się jakaś "innowacyjna nowość" , która ma być czymś super-extra-nowym, najlepszym. Opisy marketingowe prześcigają się w tym który będzie mocniej zachęcał do zakupu danego produktu. Prawda jest jednak taka, że niewiele da się już nowych rzeczy na ten moment stworzyć, [...]
Jeśli tego typu objawy występują u Ciebie po przyjęciu samej gaby, to jak już kolega Tomq wspomniał - zacznij od minimalnej dawki tego suplementu. Na przykład wystartuj po paru dniach przerwy od dawki 300-500 mg, jeśli oczywiście jesteś w stanie to odmierzyć/dawkować, następnie po paru dniach (jak będzie ok) zwiększ dawkę dwukrotnie, obserwując [...]
Kiedyś, jak dobrze pamiętam jeden z naszych produktów białkowych (SFD) był słodzony stewią. Niestety smakowo słabiutko to wypadało, a w dzisiejszych czasach kwestie smakowe są bardzo ważnym aspektem wyboru danego produktu. "Chodzi głownie o smak- sukraloza, aspartam są bardzo negatywnie odbierane w kwestii smaku." Bardzo dziwne stwierdzenie, widać [...]
[...] jej działanie. Jeżeli wszelkie konfiguracje i próby nadal wywołują laksację, to osobiście bym się nie męczył, a spróbowął innego adaptogenu, jak: - różeniec górski https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Rhodiola_Rosea-opis38341.html -cytryniec chiński https://sklep.sfd.pl/Pharmovit_Schisandra_Cytryniec_Chi%C5%84ski_4_1-opis39955.html -bacopa [...]
Podstawowe dwie substancje, które na pewno warto włączyć do swojej stałej suplementacji. Warto stosować obydwa produkty na raz, ale można także zamiennie/osobno. Osobiście stosowałem na różne sposoby i wiele czynników ma wpływ na to, jak je odczujesz, ale jedno jest pewne, są one skuteczne, działają i pozytywnie wpływają na jakość treningu, na [...]
Witaj, jeżeli stosujesz odżywki przedtreningowe dostępne legalnie w dużych sklepach internetowych, jak np. nasz sklep.sfd.pl czy sklepach stacjonarnych SFD w Polsce, to możesz być spokojny o ich działanie, wpływ na zdrowie, brak nielegalnych składników jak to ma miejsce np. w wielu produktach ściąganych z USA 'na lewo' i sprzedawanych przez [...]